İyimser olmak, depresyona girmemek insanın hem yaşam kalitesini hem de ömrünü uzatır. Yaşlanma, hücrelere serbest radikallerin birikmesiyle başlar.
Vücudumuzda doğal bir denge sistemi vardır. Bu denge sistemine; karamsar olmak, stres ve sinir olumsuz yönde etki eder. Bu üçü, hücreleri yıpratan etkenlerin başında gelir, yaşlanmayı erkene alır, vücudun savunma mekanizmasını olumsuz etkiler. Vücut savunmasız olduğu için kanser, kalp, şeker, tansiyon gibi sistemik hastalıkların açığa çıkması daha kolay olur.
Bununla beraber, her insanın bir karakteri vardır. Bu da genetiğinde gizlidir. İyimser olmak genetik bir lütuftur. Bazı insan depresif, bazı insan takıntılı, bazı insan da iyimser olur. İyimser olmak için gerekirse profesyonel bir destek alınmalıdır.
Serdar Dağ
